Topploppet närmar sig! Jag har nu avslutat första 8 kilometersveckan och har tänkt göra en till, därefter höja till 9 km i två veckor och slutligen klämma till med en mil veckan innan loppet. Denna vecka blev:
Måndag 8 km på 49.38
Onsdag 8 km på 46.25
Fredag 5,3 km på 33,25
Söndag 8,3 km på 47.05
Dagens pass gjorde jag en Forrest Gump och tänkte mig ut på en 3 km som blev 5 som blev 7 som blev 8,3! Wey! Jag är nöjd med mig själv!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar